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健康吧jiankang8.com为您提供最全面的保健养生知识,健康饮食,食补食疗,食物营养,男性保健养生,女性保健养生,生活保健,心理保健,中医保健养生,四季保健养生,更多内容在健康保健专题。
更年期抑郁症防治的三宜三忌
更年期与青春期一样,是人生中的一道重坎。中年朋友如果在这段时期内遭遇到一些不顺心的事情,如下岗、离婚、与亲人离散等等,就容易出现心理疾病,而最常见的心理疾病就是更年期抑郁症。
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抑郁症
更年期
孕早期准妈妈止吐食谱
陈皮卤牛肉 .hzh {display: none; } 原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。
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止吐
准妈妈
孕妇保健
强忍眼泪等于自杀
心理专家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感。
准妈妈夏季能用防晒霜吗?
天气越来越热,紫外线也越来越强烈,防晒成了护肤的重中之重。而孕妇皮肤本身就敏感容易长斑,防晒工作更成了大问题,那孕妇能用防晒霜吗? 防晒霜的适用会对宝宝造成伤害吗?
孕期营养的两个关键期
怀孕前3个月
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孕期营养
叶酸
维生素
矿物质
哪些女性不宜冬天"造人"
专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象,在还没有找到具体原因的女性,最好不要选择在冬天怀孕,可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。
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怀孕
男人要学会倾诉痛苦
男性要学会疏解痛苦,当觉得承受了太大的压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。
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倾诉
痛苦
男人心理
害怕结婚源于心理问题
父母是孩子最好的老师,父母的一言一行影响着孩子幼小的心灵,一个温馨和谐的家,是孩子成长的摇篮,每一个孩子都希望父母相亲相爱,对自己呵护有加。
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结婚
心理保健
孕妇的美食:开心果色拉
开心果与蔬果凉拌,充分摄取各种食物中营养。加入色拉,吃起来清香爽口,适合孕妇。
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孕妇饮食
准爸爸也不可以乱用药
准妈妈用药不当,会影响胎儿发育乃至造成畸形,似乎已众人皆知。准爸爸擅自用药甚至滥用药物,会对胎儿造成不利影响,人们的关注还不够。那么,准爸爸用药如何保证安全呢
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胎儿保健
怀孕期间 工作中注意事项
如果您的工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。
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孕妇保健
优生优育推荐胎儿健脑食谱
优生优育研究证实,怀孕5个月后,胎儿的大脑逐渐开始形成。如果在这一阶段多吃一些健脑食品,会帮助促进胎儿的大脑发育
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孕妇饮食
胎儿保健
孕期易引发流产的食物
孕期防流产,是很多孕妇必须要掌握的。为了优生优育的需要,孕妇往往需要更多的营养,然而有些食物容易导致流产,所以饮食要讲禁忌
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孕妇饮食
优生优育生男生女的饮食方案
看到别人家的宝宝好可爱,好想要拥有自己的BABY哦!这时,您就要检视自己平时的饮食健康吗?也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢?
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优生优育
孕妇饮食
孕妇洗澡应该警惕三件事
孕妇比常人更需要沐浴,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。那么,孕妇沐浴需要注意哪些问题?
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孕妇
洗澡
关爱女人一生的十个阶段
女人爱美,如果没有女人,镜子厂家哪有生存空间?做女人确实有她足以自豪的地方。但是,要做好一个女人,还有很多学问
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女性保健
关爱女性
男性心理健康首先告别抑郁
无论男人们有多少“难”,有多少“苦”,生活还是要继续,勇敢面对生活的挑战,努力适应环境,调整自己的情绪,才是男人们应该做的。
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男性心理
抑郁
忧郁
十种开心食物帮你抗忧郁
忧郁,是对健康不利的情绪。在日常生活中,这十种食物可以帮你抗忧郁
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抑郁
忧郁
抗抑郁
抗忧郁
上班族最新流行信息强迫症
24小时全天候开机,总觉得手机在响,隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话;偶尔忘带手机,就会坐立不安,总感觉有大事被错过了......
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上班族
信息强迫
上班族心理
私房食谱让夜生活激情
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。
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两性
补肾
壮阳
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